Senin, 09 Maret 2020

Mencegah dan Mengenali Gejala DBD (Demam Berdarah Dengue)

Cuaca ekstrem dan banjir seperti beberapa minggu ini meningkatkan resiko penyebaran penyakit, salah satunya yaitu DBD (Demam Berdarah Dengue). Maka dari itu kita harus mewaspadai gejalanya sesegera mungkin, yaitu dengan cara selalu menjaga kebersihan rumah, membersihkan genangan air bekas hujan dan tidak menggantung baju sembarangan.
Dan yang paling sering dilakukan adalah 3 M, Yaitu :

Menguras
Menguras bak kamar mandi secara berkala, karena nyamuk Aides Agypti suka dengan air bersih dan bertelur, dengan menguras kita dapat mengurangi populasi nyamuk semakin banyak.





Menutup Tempat Air Bersih
Selain menguras kamar mandi menutup tempat air bersih juga  agar mengurangi penyebaran nyamuk Aides Aygepti



Mengubur
Mengubur barang bekas yang dapat menampung air adalah salah satu cara agar mengcegah perkembangan nyamuk aides aygepti.


Selain pencegahan dengan 3M seperti diatas, hal yang penting lainnya yang harus kita lakukan juga ialah :
-Perilaku hidup bersih: gerakan 3 M di atas sebenarnya bagian dari ini, dan tentu perilaku hidup bersih ini masih banyak yang bisa kita lakukan, baik untuk diri sendiri, rumah maupun lingkungan
- Mengonsumsi makanan bergizi untuk kesehatan prima: adalah kunci untuk memperkuat pertahanan tubuh agar lebih kuat terhadap infeksi virus atau kuman penyebab penyakit.
- Memperbaiki kesehatan lingkungan, (fogging, perbaikan saluran air, Ki tempat sampah umum, dll adalah bagian dari ini).

Setelah menerapkan 3M dan melakukan pencegahan  tentunya juga perlu mengenali dan mewaspadai gejala DBD (Demam Berdarah Dengue), bagaimana cara mengenalinyaa? Yuuk kunjungi website panduanbunda pada-anak dalam artikel ini terdapat informasi mengenali gejala dan mengatasi DBD  https://panduanbunda.com/articles/index/waspada-inilah-gejala-demam-berdarah-dengue-dbd-pada-anak

Dan selalu sedia Termorex yang merupakan obat penurun panas anak tanpa alkohol dengan kandungan paracetamol dan rasa jeruk. Obat ini efektif membantu meredakan demam pada bayi dan anak setelah imunisasi, sakit kepala, dan sakit gigi. Dan dapat di gunakan untuk anak usia 0 s.d 12 tahun.

Terimakasih telah membaca artikel saya, dan semoga info yang saya sampaikan bermanfaat. Mencegah lebih baik daripada mengobati, semoga kita semua senantiasa dilimpahkan kesehatan oleh Allah SWT, amin Ya Roubal Alamin.  Agar tidak ketinggalan info seputar panduanbunda jangan lupa kunjungi sosial media nya juga yaa.

Blog: https://www.panduanbunda.com
Facebook: https://www.panduanbunda.com
Instagram: https://www.instagram.com/panduanbunda
Twitter: https://twitter.com/panduanbunda

Selasa, 30 April 2019

Bersabar dan Ikhlas kunci menghindari Riba




Assalamualaikum Wr. Wb.
Banyak artikel yang menganjurkan kita menghindari riba, akan tetapi riba zaman sekarang itu makin digemari banyak orang, dan banyak juga yang ber asumsi bahwa orang yang menggunakan riba itu SUKSES. Banyak contohnya, yaitu :
1. Wah sukses ya bisa nyicil rumah bro
2. Wah sukses ya bisa cicil mobil
3. Wah sukses ya bisa cicil motor

Sebenarnya Allah SWT itu meridhoi semua ucapan kita, meng ijabah ucapan kita baik itu buruk atau baik. Alhamdulillah mindset saya sejak sebelum menikah sudah tidak pernah mendambakan cicilan KPR karena memang cicilan yang lumayan jangka panjang, dan dapat info dari saudara harus sering renovasi juga. Dan Alhamdulillah banget setelah 1 tahun menikah doa dikabulkan Allah dengan dilancarkan bikin rumah walaupun banyak hutang sanak saudara, saya tidak malu karena saya tidak mencuri. Dan bismillah semoga nanti bisa beli mobil dengan uang tabungan bukan kredit Aamiin. Ini sebagian kecil doa saya yang dikabulkan Allah selebihnya adalah doa para orang tua kami dan support tenaga maupun materi.

Setelah mempunyai rumah tidak semudah dan segampang yang orang lain lihat, wah sudah punya rumah, padahal nikah baru 1 tahun. Menjalaninya penuh dengan tekanan batin mental dan materi. Tapi Alhamdulillah banget setelah melalui semua ini semakin diberi kemudahan, dan rasa syukur itu tiada habisnya, beda dengan orang yang selalu diberi kemudahan pasti selalu kurang dan kurang. Saya menjalaninya juga tidak dengan ikhlas dan sesabar seperti sekarang, semua butuh proses untuk mendapat hidayah Allah.

Saya juga tidak sepenuhnya tidak terjerat riba tapi alhamdulillah dengan tenor waktu yang tidak lama. Dan semoga dimudahkan oleh Allah untuk berproses meninggalkan riba.
Wasalamualaikum Wr. Wb.


*foto hanya pemanis, karena saat menjaga anak di sambi menulis 💞

Selasa, 12 Februari 2019

Sukses karier dan sehat

Kesehatan memang mahal harganya, namun banyak cara mudah dan murah untuk menjaga kesehatan, banyak orang yang sibuk mengejar kesuksesan sehingga mereka melupakan kesehatan dan saat sukses baru menyadari betapa pentingnya sehat karena tanpa sehat dia tidak dapat menikmati kesuksesannya. Dan inilah cara mudah dan murah menuju sehat :

1. Positive thinking
  “Men Sana In Corpore Sano” adalah sebuah bahasa Latin yang berarti “Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Maksudnya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang menerpa kita, selalu ingat setiap masalah pasti ada solusinya.

2. Istirahat yang cukup
   Kelelahan setelah beraktivitas seharian merupakan salah satu penyebab menurunnya daya tahan tubuh Anda. Jadi, mengistirahatkan tubuh Anda merupakan langkah yang tepat untuk menghilangkan rasa lelah tersebut.

3. Olahraga secara teratur
   Usahakan berolahraga secara teratur setiap pagi walaupun hanya jalan kaki. Hal ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.

4. Minum air putih yang cukup
   Usahakan perbanyak minum air putih setiap hari, mulailah dari setelah bangun tidur sebelum memulai beraktifitas. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar.

5. Makanan yang sehat dan bergizi
   Mengkonsumsi makan-makanan yang sehat dan bergizi. Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, mengandung banyak vitamin,protein seperti sayuran dan buah untuk mencukupi kebutuhan gizi bagi tubuh agar tetap sehat.

6. Tersenyum
   Tips kesehatan yang terakhir adalah tersenyum. Hal ini paling mudah dilakukan dan sangat dianjurkan untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain kesehatan jasmani, tersenyum juga berguna untuk kesehatan rohani Anda.

Itulah beberapa kunci sukses yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit. Semoga dengan membaca artikel kesehatan ini, Anda akan lebih sadar betapa pentingnya hidup sehat mulai dari sekarang.

Sabtu, 05 Januari 2019

Menjaga Kepercayaan part 2

Kepercayaan merupakan suatu amanat yang telah diberikan kepada kita, oleh karena itu kita harus bisa menjaganya dengan baik. Menjaga kepercayaan itu tidak mudah, karena sekali saja kita mengkhianati kepercayaan yang diberikan kepada kita, maka selamanya kita tidak akan dipercaya lagi dan itu akan sangat sulit untuk mengembalikannya lagi. Untuk membangun kepercayaan itu lagi membutuhkan waktu yang sangat panjang, sebab suatu kepercayaan itu adalah modal yang paling utama dalam kehidupan kita.

Jangan pernah memgkhianati kepercayaan yang telah diamanatkan kepada kita, yang terpenting kita harus memiliki rasa tanggung jawab terhadap tugas yang dipercayakan kepada kita. Dengan kita bisa menjaga kepercayaan, akanmembuat seseorang merasa nyaman dan tenang dalam kehidupannya, selain itu menjaga kepercayaan itu sangat mahal dan tidak bisa dinilai harganya. Oleh karena itu supaya kita bisa dipercayai oleh orang lain, jangan sampai kita mengecewakannya.

Salah satu contoh tentang menjaga kepercayaan, misalnya saja ada seseorang yang diberi kepercayaan oleh temannya untuk mengelola usahanya, karena sudah merasa percaya ia menyerahkan semua urusan yang berhubungan dengan usahanya kepada orang tersebut. Pada bulan-bulan pertama semuanya berjalan dengan baik dan lancar, akan tetapi lama kelamaan orang tersebut mulai tidak jujur, karena merasa pengkhianatannya itu tidak diketahui oleh temannya itu, orang tersebut semakin semangat menjalankan aksinya tersebut. Tetapi tanpa disadari oleh orang tersebut ternyata temannya itu sudah mulai mencurigai gerak-geriknya, sampai akhirnya orang tersebut dipanggil oleh temannya untuk mempertanggung jawabkan atas semua perbuatannya itu, ia merasa kecewa sekali kepada orang tersebut yang sudah menyalahgunakan kepercayaan yang telah diamanatkan kepadanya.



Contoh di atas hanya sekedar gambaran saja buat kita, supaya kita jangan pernah mengecewakan atau menyakiti orang lain, dan bisa belajar untuk menjaga kepercayaan yang diamanatkan atau disampaikan kepada kita.

Copied of Nanik Rosida
https://www.kompasiana.com/nanikrosida/54f7c39ba3331183208b48a6/menjaga-kepercayaan

Jumat, 21 Desember 2018

House Wife Vs Superior working moms

Pasti banyak kontroversi perihal ibu rumah tangga ataupun ibu bekerja. Banyak yang membandingkan ibu rumah tangga itu ibu seutuhnya dan ibu pekerja itu hanya untuk menyenangkan dirinya sendiri. Semua wanita kodratnya adalah sebagai ibu, mereka melahirkan dan menyusui sama seperti kita. Tidak ada ibu yang tidak sayang anaknya, tidak ada ibu yang tidak menginginkan menemani anaknya setiap detik tumbuh kembangnya.

So don't judge house wife or superior working moms. Banyak orang yang membanding-bandingkan "sayang loh karirnya lagi bagus2nya kok nikah, dulu sebelum nikah getol banget sama kerjaannya, abis nikah lempeng2 aja ama kerjaannya", "abis nikah kok resign, sayang loh karirnya lagi bagus2nya loh, sayang juga sekolahnya tinggi".

Semua wanita kodratnya adalah seorang ibu, mereka juga mempunyai cara yang berbeda2 untuk membesarkan anaknya akan tetapi tujuan mereka pasti sama hanya caranya saja yang berbeda, entah itu ibu rumah tangga mereka juga bekerja dari subuh menjelang subuh lagi, begitupun ibu bekerja mereka sebelum bekerja menyiapkan perlengkapan anaknya belum lagi drama jika anak tidak mengizinkan bekerja, mereka lelah dengan urusan pekerjaan tapi mereka harus terlihat bahagia di depan anaknya. Jadi jangan membanding-bandingkan, tidak akan ada habisnya jika terus membanding2kan. Setiap ibu ingin membahagiakan anaknya tetapi dengan cara mereka sendiri. Dan percayalah Cinta ibu tak ada batasnya.


Selamat hari Ibu, terimakasih ibu atas semua jasa dan usahanmu 💖

Kamis, 20 Desember 2018

Menjaga Kepercayaan Part 1

Ketika SMA kita selalu bercerita dengan teman entah kebaikan atau keburukan dan kita juga tidak pernah ragu akan kepercayaan mereka, entah itu di simpan rapat2 atau di umbar kesana kemari.

Menginjak dewasa kita harus memilih orang mana yang bisa di percaya atau tidak, kita bisa memilahnya secara rasional ataupun logika. Kita tidak sembarang cerita baik atau buruknya kita kepada sembarang orang dan itu juga harus benar2 teman yang bisa kita percaya.

Setelah menikah menginjak lingkungan baru ini kita harus sangat memfilter, benar2 filter karena kita tidak tau mana orang yg bisa menjaga kepercayaan dan tidak.

Disini ladies kita harus belajar jika ada orang yang percaya dengan kita, maka jangan salah gunakan kepercayaan mereka, karena mereka tidak punya fikiran negatif kepada kita saat mempercayakan ceritanya. Dan tentunya jika ada banyak orang mempercayakan ceritanya kepada kalian dan cerita itu berbeda, jangan provokasi mereka simpan saja cerita itu rapat2 hanya kamu, dia dan tuhan yang tahu.

Thank you sudah membaca, tolong tinggalkan komentar ya mungkin masih banyak salah tulis,karena masih mencoba untuk merangkai kata 😊

Rabu, 19 Desember 2018

Fitrah Anak

Setelah saya menikah saya masih menjadi wanita yang ingin menghasilkan uang lebih keren disebut wanita karier ya, nah selama kehamilan pertama alhamdulillah jabang bayi tidak rewel dan sehat hingga melihat dunia, setelah melahirkan saya memutuskan untuk menjadi seorang ibu seutuhnya (bukan berarti seorang ibu pekerja bukan ibu seutuhnya ya). Saya memutuskan untuk menjadi ibu rumah tangga, setelah menjadi ibu rumah tangga saya banyak mengikuti ilmu parenting, tentang tantrum, speech delay dan masih banyak lagi, eits menggendong ternyata juga ada ilmunya loh jadi bukan sembarangan gendong ya.

Nah setelah mengikuti semua info parenting di WAG (WA Grup) sedikit tau ilmu tentang fitrah anak yaitu di antaranya :

JANGAN CIDERAI FITRAH ANAK

❤️Jangan pernah membandingkan anak. Karena setiap mereka punya keistimewaan masing-masing.

Umar bin Khatab hebat tapi tidak pernah dipilih menjadi panglima perang. Karena basic nya Umar tempramental,

Maka yang selalu terpilih jd panglima perang adalah Khalid bin Walid yang tenang dan bisa mengambil keputusan dengan tepat di lapangan karena ketenangannya.

🔵Anak yang cengeng bisa jadi ia mempunyai potensi perasa. Gampang memahami perasaan org dan mudah berempati.

🔵Anak yang cerewet, maka poleslah agar kedepannya ia menjd seorg penceramah yg mampu menyentuh kalbu.

🔵Anak yang keras kepala bisa jadi ke depannya ia adalah pemimpin besar.

🔵Kenakalan adalah jeritan hati yang belum ketemu jalan keluarnya atau potensi yang belum tampak buahnya.

🔵Ibaratnya pohon yang belum berbuah dikasih pupuk dan air yang banyak. Akhirnya busuk. Yang diperlukan adalah kesabaran dengan pupuk yang tepat.

🔵Anak yang suka suudzon bisa jadi kedepannya menjadi detektif, aparat penegak hukum yang membutuhkan potensi analisa dan kewaspadaan.

🔵Motivasi dari luar atau training sekarang SDH tidak laku. Karena tidak dianggap efektif. Yang sekarang laku adalah motivasi dari dalam diri sendiri.

🔵Apapun yang Allah berikan pada anak kita harus ridha. Karena keridhaan orang tua adalah awal membuka potensi anak-anak nya..

🔵Menyusui bukan sekedar proses memberi nutrisi tapi proses mengajarkan aqidah.

Maka jangan disambi, tapi fokus sentuhan ke sentuhan, tatapan ke tatapan, karena proses menyusui adalah transfer pesan dari Rabb kepada ibu kepada anaknya.

🔵Membesarkan anak bukan untuk menjadi sarjana, tapi menjadi pembangun peradaban.

🔵Anak dibawah 7 tahun harus dikenalkan dengan aqidah tapi jangan doktrin dan penuh ketakutan misalnya tentang neraka, tapi ceritakan dengan cinta misalnya tentang pesona surga. Buat anak terpesona dengan Rabb nya. Perintah shalat adalah 7tahun. Jadi jangan paksa anak tertib shalat sebelum 7tahun.

🔵Anak di bawah 7 tahun masih individualitas karena belum paham rules. Egosentris. Jadi normal dan wajar jika punya keinginan atau tidak mau berbagi.

🔵Anak-anak yang puas egonya di bawah 7 tahun akan mudah berbagi setelahnya.

Tapi jika dibawah 7 tahun sudah diciderai fitrahnya ia akan menjadi anak yg gugup, Tidak mampu mengambil keputusan, dll.

🔵Buat anak cinta Qur'an jangan paksa anak bisa dan hafal baca Qur'an .

Ajari anak cinta buku bukan bisa baca buku. Karena anak yang cinta buku akan membaca seumur hidupnya.

🔵Tugas kita bukan sebanyak apa mengajarkan pengetahuan karena ilmu pengetahuan berkembang terus menerus. Tugas kita adalah menanamkan kepada anak-anak aqidah yg kuat shg semua persoalan dialam semesta mereka mampu membaca dan memecahkannya.

🔵Kenangan indah dengan orang tua saat kecil, akan terekam dan membekas di ingatan anak-anak di masa depannya.

Kalau kita sibuk mendidik anak 0-15 tahun, setelah 15 tahun kita akan menuai senyuman.

Jika kita lalai mendidik anak 0-15 tahun, maka kita akan menuai kesedihan.

🔵Jangan menyerahkan anak sepenuhnya ke sekolah. Aplg hanya pada seorg pengasuh.

Tapi orang tua harus langsung hands on. Umur 0-2 thn harus berada langsung dlm asuhan ibu sesibuk apapun ibu.

Ingat seorg ibu memang ditugaskan hanya sibuk mengurus anak bukan yg lainnya.

🔵Tumbuhkanlah fitrah dengan baik. Fitrah based education adalah menyiapkan anak-anak kita mempersiapkan peradaban.

🔵Karakter dilahirkan apa dibentuk? Dua-duanya. Ada yang sejak lahir, ada yang dibentuk. Cerewet karakter dari lahir. Disiplin , amanah adalah karakter yg dibentuk.

🗂8 konsep fitrah yang harus tumbuh semua. Bukan pilihan.

1. Fitrah keimanan : aqidah yang kuat
2. Fitrah belajar : keingintahuan modal profesional, inovasi.
3. Fitrah bakat : potensi
4. Fitrah seksualitas : berfikir dan bersikap sesuai gender.
5. Fitrah jasmani
6. Fitrah bahasa
7. Fitrah individualitas
8. Fitrah perkembangan.

🔵Anak hebat lahir dari ayah yang hebat. Kuatkan lisan dan pendengaran.

Dialog orang tua dan anak banyak di Al-Qur'an antara ayah dan anaknya.

🔵Usia 0- 7 thn adalah usia anak bersama ibu.

Anak laki laki usia 7-10 tahun dekatkan anak laki-laki dan ayah nya , naik gunung , dan permainan kelaki-lakian nya. Agar di masa depannya anak laki laki tumbuh menjadi laki laki yang kelaki-lakian.

Anak perempuan usia 7-10 dekatkan pada ibunya. Libatkan mereka masak, menjahit mukenanya, dan peran perempuan-perempuan lainnya.

🔵Anak laki-laki usia 11-14 dekatkan dengan ibunya agar ia tahu peran lawan jenis nya. Kedepannya ia akan tahu bagaimana memperlakukan perempuan atau istrinya. Anak perempuan usia 11-14 dekatkan dengan ayah agar ia bisa menilai mana laki-laki baik dan tidak di masa remaja dan dewasa nya .

🔵Bagaimana jika usia 9 tahun belum mau shalat? Maka ulang lagi basic fitrah 0-7 tahun. Dimana peran ibunya ? Interopeksi buat sang ibu.

🔵Yakinlah pada fitrah anak jangan khawatirkan rezekinya di masa depan.
Ingat bgmn wasiat Nabiyullah Yaqub ketika mau meninggal ? Beliau tdk pernah takut anaknya kelaparan atau miskin. Tp takut jika anak2nya menyimpang dari agama Allah.

Harta adalah masalah remeh dan rendah. Adapun fitrah aqidah anak adalah yg paling berharga.

📚 *Resume Seminar Parenting Mengenal Fitrah Based Education. Semoga bermanfaat buat kita sebagai pendidik di sekolah maupun di rumah ❤️

Sumber : fb rahmah ath tahirah

Subhanallah walhamdulillah, yang awalnya emang enggak ngerti tentang parenting sedikit demi sedikit selalu belajar dan terus belajar ilmunya, semua konteks ternyata ada detail pembelajaran. Di waktu luang selalu menyempatkan diri dan banyak membaca tentang ilmu parenting. Semoga ilmu yang saya dapat dan saya sampaikan bermanfaat bagi ibu baru di dunia ya.